Tag: স্বাস্থ্য টিপস
ইসবগুলের ভুসি খাওয়ার সঠিক নিয়ম ও স্বাস্থ্য উপকারিতা
কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে যুগ যুগ ধরে মানুষের অন্যতম প্রধান ভরসা ইসবগুলের ভুসি। পেট পরিষ্কার রাখা কিংবা ইফতারে শরবত হিসেবে স্বাস্থ্যকর এই শস্যবীজের ভুসি খাওয়ার প্রচলন বেশ পুরোনো। দীর্ঘদিন ধরে একটি ধারণা প্রচলিত রয়েছে যে, ইসবগুলের...
schedule
শুক্রবার, ২৮ আগস্ট, ২০২৬
আলু খেলে কি সত্যিই ওজন বাড়ে?
আলু আমাদের নিত্যদিনের খাদ্যতালিকায় অত্যন্ত পরিচিত একটি নাম। প্রতিদিনের রান্নায় কোনো না কোনো পদে আলুর উপস্থিতি থাকবেই। অনেকেই মনে করেন আলু কেবল...
schedule
শুক্রবার, ২৮ আগস্ট, ২০২৬
ড্রাগন ফল কেন খাবেন এবং কাদের জন্য খাওয়া ঝুঁকিপূর্ণ?
ড্রাগন ফলকে অনেকেই ‘সুপার ফ্রুট’ বলে থাকেন। বর্তমান সময়ে স্বাস্থ্যসচেতন মানুষদের কাছে অন্যতম আকর্ষণীয় ও জনপ্রিয় ফল এটি। ব্যতিক্রমী স্বাদ, মনোরম রঙ...
schedule
শুক্রবার, ২৮ আগস্ট, ২০২৬
অল্প বয়সেই চুল পড়ছে? জেনে নিন এর নেপথ্যের প্রধান কারণগুলো
কেবলমাত্র বয়স বাড়ার সঙ্গেই চুল পড়বে—এমন ধারণা পুরোপুরি সঠিক নয়। পূর্ববর্তী প্রজন্ম হয়তো চুল পেকে যাওয়া বা চুল পাতলা হয়ে যাওয়াকে বয়সজনিত...
schedule
মঙ্গলবার, ২৫ আগস্ট, ২০২৬
পুরুষদের ইরেকটাইল ডিসফাংশন: কারণ, প্রতিকার ও প্রতিরোধের সহজ উপায়
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শারীরিক শক্তি ও সক্ষমতায় কিছুটা পরিবর্তন আসা স্বাভাবিক। তবে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন ও কিছু অভ্যাস পরিবর্তনের মাধ্যমে দীর্ঘদিন সুস্থ...
schedule
মঙ্গলবার, ২৫ আগস্ট, ২০২৬
সকালে খালি পেটে কলা খাওয়া কি শরীরের জন্য ভালো নাকি ক্ষতিকর?
আজকের কর্মব্যস্ত জীবনে সকালে ঘুম থেকে উঠে ঝটপট এবং পুষ্টিকর কী খাওয়া যায়, তা নিয়ে অনেকেই ভাবনায় পড়েন। তবে কলার মতো মিষ্টি...
schedule
সোমবার, ২৪ আগস্ট, ২০২৬
পেঁপে পুষ্টিকর হলেও কাদের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে? জেনে নিন
পেঁপে পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর একটি ফল। এতে ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, খাদ্য আঁশ বা ফাইবারসহ নানা গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান রয়েছে। পেঁপেতে...
schedule
সোমবার, ২৪ আগস্ট, ২০২৬
থাইরয়েড কী: সমস্যা, কারণ, লক্ষণ ও নিয়ন্ত্রণের উপায়
থাইরয়েড মানবদেহের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি গ্রন্থি এবং এর সঙ্গে সম্পর্কিত নানা স্বাস্থ্য সমস্যা বর্তমান সময়ে বেশ পরিচিত। থাইরয়েডের গঠন, এর কার্যক্রম, বিভিন্ন...
schedule
সোমবার, ২৪ আগস্ট, ২০২৬
ড্রাগন ফলের পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা: কাদের খাওয়া উচিত, কাদের নয়
এক সময় বিদেশি ফল হিসেবে পরিচিত থাকলেও এখন বাংলাদেশের বাজারেও বেশ সহজলভ্য ড্রাগন ফল। আকর্ষণীয় রং আর মিষ্টি স্বাদের কারণে অনেকের পছন্দের...
schedule
রবিবার, ২৩ আগস্ট, ২০২৬
খোসায় কালো দাগ পড়া কলার অবিশ্বাস্য স্বাস্থ্য উপকারিতা
অনেকেই খোসায় কালো বা বাদামি দাগ পড়া কলা নষ্ট কিংবা পচা ভেবে কেনেন না। আবার কেউ কেউ বাজারে এমন কলা কিনতে দ্বিধাবোধ...
schedule
রবিবার, ২৩ আগস্ট, ২০২৬
সংবাদ অটোলক হচ্ছে...
সকল সংবাদ প্রদর্শিত হয়েছে