মঙ্গলবার, ১০ নভেম্বর, ২০২৬ | ২৫ কার্তিক, ১৪৩৩ | ২৯ জমাদিউল আউয়াল, ১৪৪৮ | রাত ১১:৩২:৫০
শিরোনাম
● হরিপুর থেকে রাণীশংকৈলে শহিদুলের বদলি, জনমনে আলোচনা-সমালোচনা ● চুনারুঘাটে বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হয়ে ঝালমুড়ি বিক্রেতার মৃত্যু ● নলছিটিতে পুলিশের কাছ থেকে ছাত্রলীগ নেতা ছিনতাই, আতঙ্কে এলাকাবাসী ● চুয়াডাঙ্গায় অভিযান চালিয়ে কার্যক্রম নিষিদ্ধ আওয়ামী লীগের ৭ নেতাকর্মী গ্রেপ্তার ● কার্যক্রম নিষিদ্ধ ছাত্রলীগের নৈরাজ্যের প্রতিবাদে ইবিতে শিবির-ছাত্রদলের বিক্ষোভ ● উন্নয়নকাজে শতভাগ গুণগত মান নিশ্চিতের নির্দেশ প্রতিমন্ত্রী মীর শাহে আলমের ● চাটমোহরে সার লুটের মামলায় গ্রেপ্তার ১, উদ্ধার আরও ৯ বস্তা ● ঢাবিতে প্রাইভেটকার লক্ষ্য করে ক* কটেল বিস্ফো*রণ, চালক গুরুতর আহত ● কপ-৩১ সম্মেলনে প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমানের সফরসঙ্গী দুই পররাষ্ট্র প্রতিমন্ত্রী, দায়িত্ব বণ্টন নিয়ে আলোচনা ● শেখ হাসিনাকে ফেরাতে আইনি জটিলতা দেখছে না সরকার: তথ্য উপদেষ্টা ● হরিপুর থেকে রাণীশংকৈলে শহিদুলের বদলি, জনমনে আলোচনা-সমালোচনা ● চুনারুঘাটে বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হয়ে ঝালমুড়ি বিক্রেতার মৃত্যু ● নলছিটিতে পুলিশের কাছ থেকে ছাত্রলীগ নেতা ছিনতাই, আতঙ্কে এলাকাবাসী ● চুয়াডাঙ্গায় অভিযান চালিয়ে কার্যক্রম নিষিদ্ধ আওয়ামী লীগের ৭ নেতাকর্মী গ্রেপ্তার ● কার্যক্রম নিষিদ্ধ ছাত্রলীগের নৈরাজ্যের প্রতিবাদে ইবিতে শিবির-ছাত্রদলের বিক্ষোভ ● উন্নয়নকাজে শতভাগ গুণগত মান নিশ্চিতের নির্দেশ প্রতিমন্ত্রী মীর শাহে আলমের ● চাটমোহরে সার লুটের মামলায় গ্রেপ্তার ১, উদ্ধার আরও ৯ বস্তা ● ঢাবিতে প্রাইভেটকার লক্ষ্য করে ক* কটেল বিস্ফো*রণ, চালক গুরুতর আহত ● কপ-৩১ সম্মেলনে প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমানের সফরসঙ্গী দুই পররাষ্ট্র প্রতিমন্ত্রী, দায়িত্ব বণ্টন নিয়ে আলোচনা ● শেখ হাসিনাকে ফেরাতে আইনি জটিলতা দেখছে না সরকার: তথ্য উপদেষ্টা

Tag: স্বাস্থ্য পরামর্শ

নাক ডাকার পেছনে কি ভিটামিন এর ঘাটতি?

ঘুমের মধ্যে নাক ডাকার সমস্যা অনেকেরই রয়েছে। ক্লান্তি, নাক বন্ধ থাকা, ওজন বেড়ে যাওয়া কিংবা ঘুমের ভঙ্গির মতো বিভিন্ন কারণে নাক ডাকতে পারেন কেউ কেউ। তবে কিছু ক্ষেত্রে শরীরে নির্দিষ্ট পুষ্টি উপাদানের ঘাটতিও ঘুমের মান...

schedule বৃহস্পতিবার, ১ অক্টোবর, ২০২৬

কফিতে দুধ মেশালে উপকার নাকি ক্ষতি? গবেষণায় যা জানা গেল

সকালে ঘুম কাটাতে কিংবা দিনের ব্যস্ততার মাঝে সতেজতা ফিরিয়ে আনতে অনেকেই নিয়মিত কফি পান করেন। আবার অনেকের পছন্দ কফির সঙ্গে দুধ মিশিয়ে...

schedule সোমবার, ২৮ সেপ্টেম্বর, ২০২৬

ক্লান্তি দূর করতে যা করবেন

অনেকেরই সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরও শরীর চাঙা লাগে না, কোনো কাজেই উৎসাহ পান না। দিনভর শুয়ে-বসে থাকতে ইচ্ছে করে। এমন ক্লান্তি...

schedule রবিবার, ২৭ সেপ্টেম্বর, ২০২৬

মাথার কাছে মোবাইল রেখে ঘুমানো কতটা ঝুঁকিপূর্ণ

ঘুমানোর সময় মাথার কাছে মোবাইল ফোন রাখা অনেকের কাছেই একটি সাধারণ অভ্যাস। তবে এই অভ্যাসের কারণে শারীরিকভাবে বড় ক্ষতির সম্মুখীন হতে পারেন...

schedule শনিবার, ২৬ সেপ্টেম্বর, ২০২৬

প্রাপ্তবয়স্কদের ঘুমের মধ্যে লালা ঝরা যেসব জটিল রোগের ইঙ্গিত হতে পারে

ছোট শিশুদের ঘুমের মধ্যে মুখ থেকে লালা পড়া স্বাভাবিক হলেও প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে নিয়মিত অতিরিক্ত লালা ঝরলে তা অবহেলা করা উচিত নয়। দীর্ঘদিন...

schedule সোমবার, ৩১ আগস্ট, ২০২৬

সহজলভ্য কচুশাকের পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্যোপকারিতা

বর্ষাকালে অত্যন্ত সহজলভ্য ও পুষ্টিগুণে ভরপুর শাকসবজির মধ্যে কচুশাক অন্যতম। অনেকেই এর চমৎকার স্বাদের কারণে খাদ্যতালিকায় রাখলেও এতে থাকা বিভিন্ন ভিটামিন ও...

schedule বৃহস্পতিবার, ২৭ আগস্ট, ২০২৬

বাবা-মায়ের রক্তের গ্রুপের অসামঞ্জস্যতা: গর্ভস্থ শিশুর ওপর কেমন প্রভাব ফেলে?

মানবদেহের লোহিত রক্তকণিকায় নির্দিষ্ট অ্যান্টিজেনের উপস্থিতির ওপর ভিত্তি করে রক্তের গ্রুপ নির্ধারিত হয়। এবিও (ABO) গ্রুপিং পদ্ধতিতে সাধারণত কোনো সমস্যা না হলেও...

schedule শনিবার, ২২ আগস্ট, ২০২৬

বর্ষায় সর্দি-কাশি ও গলাব্যথা উপশমে পুষ্টিবিদের ৩টি বিশেষ পানীয়

দিনভর বৃষ্টি, ঠান্ডা-আর্দ্র আবহাওয়া আর ভিজে যাওয়ার কারণে বর্ষায় সর্দি-কাশি, গলাব্যথা ও জ্বরের মতো নানা উপসর্গে ভুগতে পারেন অনেকে। অসুস্থতার সময় শরীর...

schedule বুধবার, ১৯ আগস্ট, ২০২৬

বাথরুমে যেসব ভুলের কারণে বাড়ে স্ট্রোক ও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি

গোসল করা কিংবা প্রাত্যহিক প্রয়োজনে বাথরুম ব্যবহার আমাদের প্রতিদিনের স্বাভাবিক রুটিনের অংশ। তবে অসচেতনতা ও ভুল অভ্যাসের কারণে বাথরুমেই হঠাৎ মাথা ঘোরা,...

schedule শনিবার, ১৫ আগস্ট, ২০২৬

ঠোঁট ও জিহ্বায় বারবার ঘা?

ঠোঁটে, মুখের ভেতরে কিংবা জিহ্বায় বারবার ঘা হওয়া কেবল একটি সাধারণ সমস্যা নয়; বরং এটি মানবদেহে অতি প্রয়োজনীয় কিছু ভিটামিন ও খনিজের...

schedule শুক্রবার, ১৪ আগস্ট, ২০২৬