বলিউডের জনপ্রিয় অভিনেত্রী প্রীতি জিনতার বয়স পঞ্চাশ পেরিয়ে গেছে, তবে এখনো তার ত্বকের উজ্জ্বলতা ও সতেজতা অনেকের নজর কাড়ে। সম্প্রতি ভক্তদের অনেকের প্রশ্ন ছিল, তিনি কীভাবে এত বয়সেও ত্বকের এই জেল্লা ধরে রেখেছেন। এ বিষয়ে তিনি নিজের স্কিনকেয়ার ও জীবনযাপনের কিছু অভ্যাসের কথা জানিয়েছেন।

প্রীতি জিনতা জানান, তার স্কিনকেয়ার রুটিন খুবই সাধারণ। তিনি ভারী বা ক্ষতিকর কেমিক্যালযুক্ত প্রসাধনী ব্যবহার করেন না। বরং যতটা সম্ভব প্রাকৃতিক ও মৃদু উপাদান ব্যবহার করেন। তিনি নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন, ত্বক পরিষ্কার রাখেন এবং মানসম্মত স্কিনকেয়ার পণ্য বেছে নেন, যাতে ত্বক স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিতে পারে।

তিনি আরও জানান, তিনি খুব বেশি মেকআপ ব্যবহার করেন না, কারণ অতিরিক্ত মেকআপ ত্বকের ওপর চাপ তৈরি করতে পারে। তার মতে, ত্বককে বিশ্রাম দেওয়া ও স্বাভাবিক অবস্থায় থাকতে দেওয়াও উজ্জ্বলতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

প্রীতি জিনতা ধূমপান ও অ্যালকোহল থেকে দূরে থাকেন এবং ইনফ্ল্যামেটরি বা ক্ষতিকর খাবার এড়িয়ে চলেন বলে জানিয়েছেন। তার মতে, এসব অভ্যাস ত্বকের বয়স দ্রুত বাড়িয়ে দেয়। পাশাপাশি তিনি নিয়মিত পর্যাপ্ত পানি পান এবং ব্যায়াম করেন, যা ত্বককে সতেজ ও মসৃণ রাখতে সাহায্য করে।

সব মিলিয়ে তার মতে, সঠিক জীবনযাপন, প্রাকৃতিক যত্ন এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাসই দীর্ঘদিন ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখার মূল রহস্য।

kalprakash.com/SS