Tag: স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন

চল্লিশেও ত্বক থাকবে টানটান ও উজ্জ্বল: বর্জন করুন এই ৫টি ক্ষতিকর অভ্যাস

চল্লিশ পেরিয়ে গেলেই ত্বকে ভাঁজ পড়বে, চামড়া ঢিলে হবে আর মুখের জেল্লা ম্লান হয়ে যাবে—একসময় এমনটাই স্বাভাবিক মনে করা হতো। তবে আধুনিক জীবনের অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস, অতিরিক্ত মানসিক চাপ এবং পরিবেশ দূষণের প্রভাবে আজকাল ত্রিশের কোঠাতেই...