ভালোবাসার মানুষের প্রতি ভালোবাসা প্রকাশের অন্যতম সুন্দর মাধ্যম চুম্বন। প্রিয়জনের একটি চুমু যেমন মন ভালো করে দিতে পারে, তেমনি কমাতে পারে মানসিক চাপও। কিন্তু প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময় ধরে চুমু খেলে আয়ু সাত বছর বেড়ে যায়—এমন দাবি কি সত্যি? সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ছড়িয়ে পড়া এই তথ্য নিয়ে কৌতূহল থাকলেও এর পেছনের বাস্তবতা কিছুটা ভিন্ন।

প্রচলিত একটি দাবি অনুযায়ী, দিনে ২২ মিনিট চুম্বন করলে আয়ু সাত বছর পর্যন্ত বাড়তে পারে। তবে এই দাবির পক্ষে নির্ভরযোগ্য বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। বরং চুম্বন ও দীর্ঘায়ু নিয়ে পুরোনো একটি গবেষণার দাবি সময়ের সঙ্গে বদলে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে অতিরঞ্জিত রূপ পেয়েছে বলে জানা যায়।

কী বলছে সেই পুরোনো গবেষণার দাবি?

বিভিন্ন প্রচলিত প্রতিবেদনে জার্মান মনোবিজ্ঞানী আর্থার সাবো বা জাবোর নাম উল্লেখ করে বলা হয়, ১৯৮০-এর দশকে পরিচালিত একটি গবেষণায় দেখা গিয়েছিল, যেসব পুরুষ সকালে কাজে যাওয়ার আগে স্ত্রীকে বিদায়ী চুমু দিতেন, তাঁরা অন্যদের তুলনায় গড়ে পাঁচ বছর বেশি বাঁচতেন।

পরবর্তী সময়ে এই দাবিই সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে। কোথাও পাঁচ বছরের পরিবর্তে সাত বছর আয়ু বাড়ার কথা বলা হয়, আবার কোথাও যোগ হয় প্রতিদিন ২২ মিনিট চুম্বনের শর্ত। তবে মূল গবেষণার নির্ভরযোগ্য নথি ও পদ্ধতি যাচাই ছাড়া এসব সংখ্যাকে প্রতিষ্ঠিত বৈজ্ঞানিক সত্য হিসেবে গ্রহণ করা ঠিক নয়।

চুম্বনে শরীর ও মনে কী প্রভাব পড়ে?

চুম্বনের সময় শরীরের বিভিন্ন শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া সক্রিয় হয়। প্রিয়জনের সঙ্গে ঘনিষ্ঠতা মানসিক প্রশান্তি দিতে পারে এবং মানসিক চাপ কমাতে সহায়তা করতে পারে। ভালোবাসা ও পারস্পরিক বন্ধনের অনুভূতি মানুষের সামগ্রিক সুস্থতার জন্যও গুরুত্বপূর্ণ।

চুম্বনের সম্ভাব্য কিছু উপকারিতা হলো—

মানসিক চাপ কমাতে সহায়ক: প্রিয়জনের সান্নিধ্য ও স্নেহের স্পর্শ স্বস্তি দিতে পারে।
ভালো লাগার অনুভূতি তৈরি: ঘনিষ্ঠতার সময় মস্তিষ্কে আনন্দ ও পুরস্কার-সংশ্লিষ্ট রাসায়নিক প্রক্রিয়া সক্রিয় হতে পারে।
সম্পর্কের বন্ধন দৃঢ় করা: পারস্পরিক ভালোবাসা, আস্থা ও ঘনিষ্ঠতা বাড়াতে চুম্বন ভূমিকা রাখতে পারে।
সাময়িক শারীরিক প্রতিক্রিয়া: আবেগপূর্ণ চুম্বনে হৃদস্পন্দন ও রক্তসঞ্চালনে পরিবর্তন হতে পারে।

তবে এসব সম্ভাব্য উপকারিতা থেকে সরাসরি এই সিদ্ধান্তে পৌঁছানো যায় না যে চুম্বন করলেই আয়ু নির্দিষ্ট কয়েক বছর বেড়ে যাবে। দীর্ঘায়ুর সঙ্গে জীবনযাপন, খাদ্যাভ্যাস, শারীরিক পরিশ্রম, মানসিক স্বাস্থ্য ও চিকিৎসাসেবাসহ নানা বিষয় জড়িত।

চুম্বনে কি রক্তচাপ কমে?

ঘনিষ্ঠতা ও মানসিক প্রশান্তি কিছু মানুষের ক্ষেত্রে রক্তচাপ ও মানসিক চাপের ওপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। তবে চুম্বনকে উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসা হিসেবে বিবেচনা করা যাবে না। একইভাবে চুম্বনের কারণে দাঁত ভালো থাকে বা রোগ প্রতিরোধক্ষমতা নিশ্চিতভাবে বেড়ে যায়—এমন দাবির ক্ষেত্রেও সতর্ক থাকা প্রয়োজন।

চুম্বনে আছে সংক্রমণের ঝুঁকিও

চুম্বন শুধু ভালো লাগার অনুভূতি তৈরি করে না, এর মাধ্যমে কিছু সংক্রমণও ছড়াতে পারে। মুখের লালারস ও ঘনিষ্ঠ সংস্পর্শের মাধ্যমে কিছু জীবাণু ছড়ানোর ঝুঁকি রয়েছে। বিশেষ করে মুখে ঠোঁটের ঘা, হারপিসের লক্ষণ বা অন্য কোনো সংক্রমণ থাকলে চুম্বন এড়িয়ে চলা ভালো।

তাহলে কি চুমু খেলে সত্যিই আয়ু বাড়ে?

চুম্বন করলে আয়ু ঠিক পাঁচ বা সাত বছর বাড়বে, কিংবা প্রতিদিন ২২ মিনিট চুম্বন করতেই হবে—এমন দাবির পক্ষে প্রতিষ্ঠিত বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। তবে ভালোবাসার মানুষের সঙ্গে সুস্থ সম্পর্ক, মানসিক প্রশান্তি ও সামাজিক বন্ধন ভালো থাকার ক্ষেত্রে ইতিবাচক ভূমিকা রাখতে পারে।

অর্থাৎ আয়ু বাড়ানোর জন্য ঘড়ি ধরে চুম্বনের সময় মাপার প্রয়োজন নেই। বরং পারস্পরিক সম্মতি, ভালোবাসা, সুস্থ সম্পর্ক এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের ওপর গুরুত্ব দেওয়াই বেশি যুক্তিসংগত।

kalprakash.com/IM